现代人减肥，花样百出——节食把自己饿得头晕，高强度运动跑两天就腿软。其实，与其玩命折腾，不如老老实实提高基础代谢。我带过上百个学员，深知减肥的核心：让身体自己“烧”起来。基础代谢是你躺着都能消耗的热量，占一天消耗的60%-70%。代谢高了，坐着敲代码都能瘦，何必把自己搞得像苦行僧？今天聊几个实用招数，配上我学员的真实案例，帮你少走弯路。 早餐：点火第一步 早餐不是可有可无，是启动代谢的开关。睡了一夜，身体饿得像没油的车，不吃早餐，代谢就跟熄火一样慢。我的学员小徐，28岁软件工程师，以前每天外卖...

财联社 2 月 7 日讯（编辑 史正丞）美国总统特朗普的社交媒体公司，正致力于将自己重新定义为一家金融科技公司，继续从"特朗普"这个品牌中牟取更多商业利益。 特朗普媒体科技集团周四宣布，已经为旗下定制化 ETF 产品和单独管理账户产品注册了 6 个商标，具体的金融产品将在年内推出。 （来源：特朗普媒体科技集团） 受此消息带动，特朗普媒体科技集团股价上涨超 5%。 （DJT 股票日线图，来源：TradingView） 从这几个商标的名字来看，特朗普媒体科技集团大概率会推出美国制造业、能源产业和比...

本文转自：人民日报 海外华侨华人话春晚—— “除夕最欢乐最温暖的陪伴” 《人民日报》（ 2025年01月31日 第 03 版） 1月28日晚，中央广播电视总台《2025年春节联欢晚会》如约而至。今年春晚以“巳巳如意，生生不息”为主题，歌舞、小品、相声、戏曲、武术等各类节目精彩纷呈，为观众奉上了一场兼具创新与传统、融合视觉效果与情感共鸣的文化盛宴。海外华侨华人通过多种平台收看春晚，在欢乐吉祥的氛围中共度佳节。 “对海外华侨华人来说，春晚是除夕最欢乐最温暖的陪伴，让我们感受到浓浓的年味，好像回到了...

公告送出日期：基金名称前海开源鼎裕债券型证券投资基金基金简称前海开源鼎裕债券基金主代码003254基金管理人名称前海开源基金管理有限公司公告依据《公开募集证券投资基金信息披露管理办法》基金经理变更类型兼有增聘和解聘基金经理新任基金经理姓名林汉耀离任基金经理姓名易千新任基金经理姓名林汉耀任职日期2024年11月29日证券从业年限10年证券投资管理从业年限9年林汉耀先生，中山大学硕士。2014年7月至2015年3月任招商基金管理有限公司基金核算部职员；2015年4月过往从业经历加盟前海开源基金管理...